Meditatie ingewikkeld? Of tijdrovend?
Niet als je het slim aanpakt!
Je weet stiekem wel dat meditatie goed voor je is. En dat je door meditatie dichter bij jezelf komt. Precies wat je wilt! Maar waarom lukt het je dan niet?
Misschien voel je de rust niet om stil te zitten. Heb je geen tijd. Of weet je niet waar je moet beginnen.
In de GRATIS online summercourse ‘moeiteloos mediteren’ gaan we die redenen doorprikken.
Ik geef je concrete tips en tools om van mediteren een makkie te maken. Zo kun je meditatie moeiteloos
integreren in je leven.
Wat leer je in deze videoserie?
We gaan 5 dagen mediteren. Je krijgt elke dag een kort filmpje met uitleg en tips. Centrale vraag is steeds weer:
Hoe kun je zo makkelijk mogelijk mediteren? Zodat je het ook echt volhoudt?
Elke dag licht ik een tipje van de sluier op. Zo ontdek je wat jou in de weg staat, en hoe je mediteren heel simpel tot een gewoonte kunt maken.
Het kijken van de filmpjes kost je hoogstens 10 minuten per dag. Dus ook vanaf je vakantieadres prima te doen!
De ideale summercourse als..
Schrijf je in en ontvang gratis:
Korte opdrachten om het geleerde direct in de praktijk te brengen
4 door mij ingesproken meditaties (en misschien daarna nog wel wat verrassingmeditaties…)
Wie ben ik?
Ik ben Miranda van Eenennaam. Coach, psycholoog (BSc) en bore-out expert. Mijn missie? Ik help mensen zicht te krijgen op wie ze in de kern zijn, zodat ze volop tot bloei kunnen komen in leven & werk. Dat geeft veel meer plezier en voldoening!
Startpunt: écht contact maken met jezelf. Weten wat er in je leeft. En: zien wat er in de weg staat om daar ook daadwerkelijk iets mee te doen, Meditatie is een fantastisch startpunt en een prima manier om dichter bij jezelf te komen. Zodat je dat fluisterende innerlijke stemmetje weer kunt horen!
Zelf deed ik in 2015 een meditatiecursus. Maar vaak vergat ik daarna om te mediteren. Of ging zo ongeveer alles voor. Het kostte me tijd om een structuur te vinden waarbinnen het wél goed lukte. Nu deel ik mijn ervaringen en tips graag met jou!
Meld je hier aan!
Schrijf je in door hiernaast je gegevens in te vullen. Je krijgt dan 5 dagen lang een mail met korte video en meditaties. Elke dag een stap dichter bij moeiteloos mediteren!
Let op!
Je ontvangt eerst een mail waarin je je aanmelding moet bevestigen. Krijg je die niet? Check je spambox! Direct na bevestigen krijg je dan de eerste ‘startmail’ Ook die komt helaas vaak in spamboxen terecht! Houd dit in de gaten!